Yin Yoga – eine ruhige und passive Variante des Yoga. Langes Spüren, in gut unterstützten Körperhaltungen, wirkt besonders intensiv und wohltuend auf deine Faszien. Sanft lösen sich Spannungen in deinem Körper, dein Atem fließt ruhig und das Gedankenkarussell wird weniger. Hier erfährst du Ruhe und eine wohltuende Entspannung.
Termin:
26.01.2024 und 19.07.2024
jeweils 18:00-20:00 Uhr
Beide Termine sind getrennt von einander buchbar
Kosten:
30€ Pro Termin
Inhalte des Kurses
Termin:
Kosten:
Werdegang
Bei Fragen zu meinem Yogaweg und den Yogaausbildungen bei WAY, sprecht mich gerne an.
Motivation
Manchmal kommt es anders als man denkt und das ist gut so.
Viele Jahre durfte ich in einem großen internationalen Unternehmen aus der Getränkebranche das regionale Reklamations- und Qualitätsmanagement leiten sowie die unterschiedlichsten Projekte begleiten. Als Ausgleich zu diesem Job ist Bewegung schon immer ein fester Bestandteil in meinem Leben. In meiner langjährigen nebenberuflichen Trainertätigkeit bemerkte ich sehr früh, dass es mir viel Freude bereitet Menschen aus ihren Alltag zu holen, bei Ihrer Suche nach Ausgleich zu begleiten und anzuleiten. Das war toll, aber auch ganz schön viel. Eine Notbremse war erforderlich und so hat 2010 Yoga zu mir gefunden. Yoga begleitet und trägt mich seitdem in meinem Alltag.
Mit der Zeit baute sich immer mehr der Wunsch auf tiefer in Praxis und Wissen um Yoga einzutauchen und dieses Wissen sowie die wohltuende Wirkung von Yoga auch mit Anderen zu teilen. Strukturveränderungen im alten Unternehmen und die Weitsicht von Dana gaben mir die Chance, meinem beruflichen Horizont um eine neue Richtung (Yogalehrer) zu erweitern.
Yoga ist ein fester Teil meines Lebens .. privat und beruflich. Ich gestalte meinen Yogaunterricht gern, wie ich Yoga erlebe .. individuell, getragen vom klassischen Hatha Yoga und dynamischen Vinyasaflows. Mein Wunsch ist es, mein Wissen und meine Erfahrungen mit Yoga als wertvollen Werkzeugkoffer für den Alltag an Andere weiter zu geben. Dafür schaue ich auch gern über den Tellerrand und verknüpfe diese alte Lehre mit neuen Erkenntnissen.
Zitat: „Wenn du einem anderen den Berg hinauf hilfst, besteigst du ihn gleichzeitig selbst.“
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