Functional Training

Funktion bedeutet so viel wie Sinn und Zweck.

Functional Training ist demnach zweckmäßiges Training, welches eine alltags und sportübergreifende Trainingsform darstellt.

Es beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, mehrere Gelenke und Muskelgruppen werden gleichzeitig beansprucht.

Der Körper als Gesamtheit steht im Fokus.

Grundriss

Trainiere deinen Körper dreidimensional an diversen Geräten,
immer so, dass möglichst viele Muskeln angesprochen werden.

TRX, Kettlebell, Robes, Rack, Sprintstrecke, Airbikes und vieles mehr –
Auf unserer neuen Functional Training Fläche wird dein
Fitnessherz höher schlagen.

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