DIESES ANGEBOT IST VERFÜGBAR IN:
Kraft-& Beweglichkeitstraining
WARUM DU ECHTES TRAINING BRAUCHST?
Stärke trifft Flexibilität! Das Kraft-Beweglichkeitstraining kombiniert das Beste aus beiden Welten, um deinen Körper ganzheitlich zu formen.
Durch gezielte Übungen werden nicht nur deine Muskeln gekräftigt, sondern auch deine Beweglichkeit und Koordination verbessert. Egal ob du deine Fitnessroutine aufpeppen oder gezielt an deiner Mobilität arbeiten möchtest – dieses Training bietet die perfekte Balance.
Entdecke eine neue Dimension des Trainings!
Das kann Kraft- & Beweglichkeilstraining:
Vorteile
Du stärkst die Muskulatur, die zur Abschwächung neigt
Du dehnst die Muskulatur auf, die zur Verkürzung neigt
Du wirkst Rückenschmerzen entgegen
Altersbedingtem Muskelschwund und Muskelkraftabbau wird
entgegengewirkt