Five Beweg­lich­keits­kon­zept

DIE­SES ANGE­BOT IST VER­FÜG­BAR IN:

YouTube

Mit dem Laden des Vide­os akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von You­Tube.
Mehr erfah­ren

Video laden

ÜBER Five ZirKel

Das ist Five — Muskellängentraining

Du lei­dest unter unde­fi­nier­ten Rücken­schmer­zen?
Du fühlst dich unbe­weg­lich?
Schul­ter- Nacken­schmer­zen beglei­ten dich fast täg­lich?
Fer­sen­sporn ist dir nicht unbe­kannt?
Hal­tungs­schmer­zen all­ge­mein quä­len dich?
Du kannst etwas dage­gen tun!

Das kann das five Beweglichkeitskonzept

Vor­tei­le

Auf­rech­te Kör­per­hal­tung durch Rückwärtsbewegungen

Beweg­li­cher und fit­ter in jeder Altersgruppe

Kom­bi­niert akti­ve Mus­kel­län­gen­ar­beit mit pas­si­ver Faszienarbeit

Kräf­ti­gung der Muskeln

Effek­ti­ve Prä­ven­ti­on gegen Rücken­pro­ble­me und Krankheiten.

Drit­te Säu­le neben Aus­dau­er­trai­ning und Krafttraining.

IHRE MEI­NUNG ZÄHLT!

KUN­DEN­MEI­NUNG

Seid 9 Mona­ten gehe ich jede Woche mit Freu­de ins Stu­dio. Es macht echt
super Spaß. Das ers­te mal ‚das ich, “Sport­muf­fel” 67 Jah­re ‚mich jede
Woche wie­der auf den Kurs freue. Immer wie­der mal neue Übun­gen und sehr
tol­le Mit­ar­bei­ter ‚die Ihr “Hand­werk” ver­ste­hen. Ich füh­le mich Fit­ter
und der Mus­kel­auf­bau nimmt zu. Das ist zumin­dest mein Ein­druck und die
Reak­tio­nen im per­sön­li­chen Umfeld geben mir Recht.

Micha­el Gnauck

“Trai­ning in ner locke­ren Art, viel erklärt und immer abwechs­lungs­reich für mich immer nen Besuch wert”

Sven Fied­ler

Freund­li­che, locke­re Atmo­sphä­re, in der man unter Anlei­tung und Auf­sicht trai­nie­ren kann!​

Caro­la Fiedler

Ich trai­nie­re seit 7 Mona­ten mit dem Team Herr­lich. Die 20 Minu­ten jede
Woche sind fest im Ter­min­ka­len­der ein­ge­plant und ich freu mich jedes­mal
auf das Trai­ning. Die Trai­ner holen das Bes­te aus einem raus, moti­vie­ren
einen und man merkt die Erfol­ge schon nach kur­zer Zeit.
Die Räum­lich­kei­ten sind hell und sau­ber und die Betreu­ung ist ein­fach
Top. Ich füh­le mich sehr sehr gut auf­ge­ho­ben und kann es nur jedem
emp­feh­len.​

Syl­via Kempert

DIE­SES ANGE­BOT IST VER­FÜG­BAR IN: