EMS-Training Radeberg
20min-Workout: mit leichten Stromimpulsen Rückenschmerzen reduzieren und zu neuer Topform gelangen
Für wen ist EMS geeignet?
- Rückenschmerzen begleiten dich täglich?
- Dein Alltag ist bewegungseintönig (viel sitzen oder stehen)
- Du möchtest gesund ein paar Kilo abnehmen?
Mache jetzt den ersten Schritt und bringe deinen Körper zu neuer Topform.
EMS-Training ist für alle geeignet, die ihren Körper formen und/oder schmerzfrei durchs Lebens gehen wollen.
5 Vorteile von EMS-Training
Lindert Rückenschmerzen
Durch leichte Stromimpulse wird die Tiefenmuskulatur angesprochen und somit die kleine Muskulatur um die Wirbelsäule gestärkt.
Gelenkschonend
Die Intensität wird durch die Stromimpulse reguliert, sodass Hüpfen und andere explosive Bewegungen unnötig sind. Damit ist das Training auch perfekt für ältere Menschen oder Personen mit Übergewicht.
Zeitsparend
Die wöchentliche Trainingszeit beträgt 20 Minuten. Durch die 12-fach höhere Intensität von EMS- Training im Vergleich zu herkömmlichen Training, ist das völlig ausreichend und lässt sich damit in jeden vollen Alltag integrieren.
gesunde Körperformung
Beim EMS-Training werden 95% der Gesamtmuskulatur gleichzeitig trainiert. In Kombination mit richtiger Ernährung wirst du Körperfett verlieren und Muskulatur aufbauen.
schnell spürbare Erfolge
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch passen unsere Trainer das Training nach deinen individuellen Bedürfnissen, Fitnesslevel und Gesundheitsbild an. Dein Trainingsfortschritt wird digital gespeichert, um von Woche zu Woche weiter darauf aufzubauen.
Kundenbewertung
Training in ner lockeren Art, viel erklärt und immer abwechslungsreich für mich immer nen Besuch wert
Sven Fiedler