EMS-Training Radeberg
20min-Workout:
mit leichten Stromimpulsen
Rückenschmerzen reduzieren
und zu neuer Topform gelangen
Für wen ist EMS geeignet?
- Rückenschmerzen begleiten dich täglich?
- Dein Alltag ist bewegungseintönig (viel sitzen oder stehen)
- Du möchtest gesund ein paar Kilo abnehmen?
Mache jetzt den ersten Schritt und bringe deinen Körper zu neuer Topform.
EMS-Training ist für alle geeignet, die ihren Körper formen und/oder schmerzfrei durchs Lebens gehen wollen.
5 Vorteile vom EMS-Training
Durch leichte Stromimpulse wird die Tiefenmuskulatur angesprochen und somit die kleine Muskulatur um die Wirbelsäule gestärkt
Die Intensität wird durch die Stromimpulse reguliert, sodass Hüpfen und andere explosive Bewegungen unnötig sind. Damit ist das Training auch perfekt für ältere Menschen oder Personen mit Übergewicht.
Die wöchentliche Trainingszeit beträgt 20 Minuten. Durch die 12-fach höhere Intensität von EMS- Training im Vergleich zu herkömmlichem Training ist das völlig ausreichend und lässt sich damit in jeden vollen Alltag integrieren.
Beim EMS-Training werden 95% der Gesamtmuskulatur gleichzeitig trainiert. IN Kombination mit richtiger Ernährung wirst du Körpefett verlieren und Muskulatur aufbauen.
Nach einem ausführlichen Beratungsgespräch passen unsere Trainer das Training nach deinen individuellen Bedürfnissen, Fitnesslevel und Gesundheitsbild an. Dein Trainingsfortschritt wird digital gespeichert, um von Woche zu Woche weiter darauf aufzubauen.
Kundenbewertung
Training in ner lockeren Art, viel erklärt und immer abwechslungsreich für mich immer nen Besuch wert
Sven Fiedler