Bestform

Willkommen bei BESTFORM!

Bei der Premiere des BESTFORM stehen die Themen Work-Life-Balance, Lebensqualität und Gesundheit im Mittelpunkt.

Aber ist Gesundheit tatsächlich nur Sport und gesunde Ernährung? Diese und weitere Fragen werden auf dem Kongress besprochen. Weiterhin wird der Einfluss von Stress auf Arbeit und im Alltag ergründet – und auch die Rolle der sozialen Medien wird näher beleuchtet.

Dieses und zahlreiche weitere Themen werden auf dem Bestform-Kongress in Diskussionen und Workshops mit Experten sowie anderen Interessierten ganzheitlich betrachtet und besprochen.

BESTFORM 2022

Samstag, 17. September 2022

Tagungszentrum der Sächsischen Wirtschaft in Radebeul

Ablaufplan

Hier erfährst du exklusive alles über den Tag. Reinschauen lohnt sich!

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Gesundheit ganzheitlich betrachtet

Expertenwissen

Analysemöglichkeiten vor Ort

Bausteinprinzip bei Workshop-Auswahl

umfassendes Kongress-Magazin

alle Vorträge zum Nachhören- und sehen

Wer steht hinter BESTFORM?

Dana Herrlich ist Fitness-Trainerin mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Sport, Fitness und Ernährung. Weiterhin ist Sie Personaltrainig-Studio-Betreiberin und die Veranstalterin von BESTFORM. Wie bei all ihren Ideen setzt sie dabei auf ein ganzheitliches Herangehen. Denn Sport allein reicht nicht aus, um glücklich und fit zu sein. Es gehören auch die passende Ernährung sowie seelische Ausgeglichenheit dazu – Glücksmomente eben. Das präsentiert Dana Herrlich nun mit ihrem Projekt BESTFORM

"Ein Tag voller Glücksmomente – ein Tag, der vor allem zahlreiche Wege zum Glück zeigen will."

Benjamin Holtz (Co-Veranstalter)

Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker für Physiotherapie

Darm – ein Wunderwerk im Körper

Dr. med. dent. Thomas Hoch

Physiotherapeut, Osteopath, Heilpraktiker für Physiotherapie

Vitamin D – Das Sonnenhormon

Jacqueline Altmann

Yogalehrerin E-RYT 500 (AYA)

Yoga – Ein achtsamer Impuls für den Alltag

Mandy Schroeder

Geprüfte Psychologische Beraterin

Burnout adè – Schütze dich vor dem Ausbrennen

zusätzlicher Workshop: Risikofaktor eigene Persönlichkeit – Kommen wir deinem inneren Antreiber auf die Spur!

Udo Schüppel

Diplom Psychologe

Resilienz auf- & ausbauen

zusätzlicher Workshop: “Meditation to go – Methoden für den Alltag zu robuster Widerstandsfähigkeit”

Mario Hollburg

Inhaber PT-Lounge Berlin, five Master Coach und Experte für Beweglichkeilstraining und Faszienstimulation

Muskellängentraining mit five – essentieller Bestandteil des ganzheitlichen Fitnesstrainings

Dr. med. Claudia Windschüttel

Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe

Die Macht der Hormone

Sandra Merkel

Bachelor of Arts Fitnessökonomie

Die Illusion der Motivation

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Klaus Gruber

Inhaber der sportagentur in Heidelberg und Schwetzingen

Ausbilder und Referent POLAR Electro GmbH
Sport-Reha- & Personal Trainer

Die 3 Säulen eines gesundes Lebensstils – Ernährung, Aktivität und Schlaf

Die Nacht macht den Tag, Aufwachen – fertig!

Michael Marx

Dipl.-Sportwiss. (Univ.),

Deutsche Gesellschaft für Ernährung und Sport, München

“Die Wissenschaft der Atmung”

MEHR Energie – Gesundheit – Vitalität

Interview-Highlight:

Interview-Highlight:

Francesco Friedrich

Bobfahrer
13-facher Rekordweltmeister
4-facher Olympiasieger

Dr. med. Claudia Windschüttel

Die Macht der Hormone

Dr. med. dent. Thomas Hoch

Vitamin D – Das Sonnenhormon

Prof. Dr. Volker Mattausch

Muskulatur und Krafttraining – Die Geheimwaffe für gesundes Altern

Vor-Ort-Analysemöglichkeiten, jeweils mit professioneller Auswertung:

• V-O2max Fitness-Test (kostenlos)

•  Vitamin-D Test (kostenpflichtig, nur per EC-Zahlung)

• Körperzusammensetzungsanalyse (kostenpflichtig, nur per EC-Zahlung)

Änderungen im Programm vorbehalten; Stand: Oktober 2021

Tickets & PREISE

 

 

Normalpreis 99 Euro (zzgl. Online-Gebühr)

Normalpreis
99 Euro (zzgl. Online-Gebühr)

 

Inklusive Verpflegung für den gesamten Tag

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